人上了年纪，
最怕的不是身体慢，
而是——
心越来越乱。

一早起来，
事还没做，
心先烦了；
嘴里在念经，
脑子却在回想昨晚的不痛快。

我们不是真的不信，
只是太容易被生活拉走。

求祢照看我的头脑。
让我别整天反复想
那些已经过去、却放不下的事；
别一遍一遍算
别人欠了我什么。
让我多想想自己，
是不是该收一收脾气，
是不是该学着放下。

求祢看顾我的眼睛。
别让我老盯着
谁家过得比我好，
谁又做得不如我；
别让我一看见不顺眼，
心里就起火。
让我学会抬头看看祢，
低头看看自己。

求祢保守我的耳朵。
有些话，
听多了，
心就脏了。
求祢让我少听
挑事的话、埋怨的话、
让人不安的话；
多听祢的圣言，
哪怕只听进去一句，
也够我撑一天。

求祢管住我的嘴。
有时候，
一句话说出口，
心里是痛快了，
关系却伤了。
求祢提醒我：
能忍的，忍一忍；
能不说的，就不说；
让我这张嘴，
多留一句祝福，
少留一句后悔。

求祢安放我的心。
生活把人磨久了，
心会硬，
会冷，
会懒得原谅。
求祢别让我
变成一个
只会叹气、不再祈祷的人。
让我心里，
还留着一点柔软。

求祢祝福我的双手。
少拿手机，
多合十；
少忙没用的事，
多为家人、为病人、
为远方的人祈祷。
哪怕只是轻轻念几声，
也交给祢。

求祢牵着我的脚。
别让我走在怨气里，
走在是非里；
让我每天走的，
是靠近祢的路。

Z啊，
我这一生，
没什么大本事。
只愿从头到脚，
这一身，
都慢慢学会
交在祢手里。